Живая вода нашего организма. Как сохранить лимфосистему здоровой?

Лимфа — это бесцветная жидкость в теле человека и позвоночных животных, омывающая все ткани и клетки организма. Функция лимфы — возвращение белков, воды, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь. В организме человека содержится 2-4 литра лимфы. Лимфатическая система участвует в создании иммунитета, в защите от болезнетворных микробов и вирусов.

1. Что нельзя делать с нашей лимфосистемой?

Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь! На лимфосистему нельзя класть никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмёте, пройдёте против хода потока – вы их просто уничтожите… Если вы повредите лимфоузел под коленкой – она всю жизнь будет отекать! Есть такое заболевание, как слоновость – лимфа течёт изнутри, все наружные процедуры ничем не помогут!

2. Что надо делать, чтобы лимфа не застаивалась?

Чувствуете, что устали, сидя на работе – значит, застоялась лимфа! Немного подвигайте руками-ногами (скрытая гимнастика для тела) – у того мышцы сокращаются и появляется движение лимфы.

А чтобы не было геморроя – «подскочите» раз 30 — 50 на ягодичных мышцах: это массаж лимфатических коллектором малого таза. А не будет такого массажа – будет простатит, аденома…

3. Правила, которые нужно знать:

Всегда следите за состоянием тонкого и толстого кишечника, за их полным и регулярным опорожнением. Для этого строго соблюдайте режим питания. Во время опорожнения полезно массировать весь кишечник.

4. Регулярно, не реже двух раз в год, проводите сеансы лимфадренажного массажа — самостоятельно или, по возможности, у опытных специалистов.

Если такой возможности не представляется, регулярно во время посещения бани или при приёме горячей ванны жёсткой щёткой или мочалкой по 10 – 15 раз с усилием проводите по телу по ходу лимфатической системы: на конечностях, в тазовой, брюшной и грудной областях — снизу вверх и снаружи внутрь; на голове и шее — сверху вниз и сзади вперёд.

5. Периодически контролируйте свой вес.

При появлении избыточного веса необходимо обратить внимание на работу печени и жёлчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, обязательно активизировать физические движения для усиления движения застоявшейся лимфы с токсинами, сбалансировать приём пищи и расходование полученной энергии, не допускать переедания. Помните, что появление избыточного веса — это верный признак старения организма. Проводите 2-3 раза в год очищение кишечника с помощью Коловады. Проходите 2 раза в год противопаразитарную, противогрибковую программы.

0

Автор публикации

не в сети 3 года

goodfact

0
Комментарии: 0Публикации: 112Регистрация: 12-11-2017

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Loading...
Живая вода нашего организма. Как сохранить лимфосистему здоровой?
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля