Простой и полезный десерт из гречки, который разжижает кровь, повышает гемоглобин, очищает сосуды от холестерина

Загрузка...

Многие наверняка знают и любят такой десерт, как шоколадная колбаска. Предлагаем приготовить ее из других ингредиентов, главным будет гречневая крупа. Такой десерт является полезным, лечебным. Особенно советуем его тем, у кого низкий гемоглобин и есть склонность к анемии.

В чем польза такого десерта

Это на самом деле вкусно.

Загрузка...
  • Гречка реально повышает концентрацию гемоглобина. А также уровень аскорбиновой и фолиевой кислот, которые обеспечивают хорошее усвоение железа и разжижают кровь.
  • Благодаря своему уникальному составу гречневая колбаска благоприятно влияет на процесс кроветворения, чистит сосуды от холестериновых бляшек, держит в норме уровень сахара и защищает от болезней всю сердечно-сосудистую систему.
  • А еще медики утверждают, что регулярное употребление блюд из полезного злака активизирует выработку эритроцитов. Вы заметите, как из-за этого улучшится ваше психо-эмоциональное состояние, улучшится внешний вид, особенно порадует кожа.
  • Десерт из гречки с другими полезными ингредиентами не вызывает лишний вес. А содержащиеся в нем флавоноиды препятствуют росту злокачественных опухолей.

Вот этот чудесный рецепт

  • 1 стакан гречневой крупы измельчить в кофемолке.
  • Отдельно смолоть 1/3 стакана семян льна – их залить в чашке 7 ст. ложками воды.
  • Еще взять 200 граммов фиников, удалить косточки (или сразу купить без них), тоже замочить в воде на часок.
  • Затем размоченные финики, смолотую гречку и семена льна соединить и взбить миксером до однородности.
  • Подмешать в процессе пару ложек порошка какао, соль и мед по вкусу.
  • По желанию можно положить в «тесто» немного ванили. Оставить массу для настаивания, а затем переложить на пищевую пленку и завернуть в форме колбаски. Подержать в холодильнике – и можно нарезать кружками и пробовать.
  • Красиво в таком десерте также будут смотреться любые орешки, они к тому же придадут блюду дополнительную пользу.

    Питайтесь здоровыми блюдами и не болейте!

    Источник

    Источник: infakty.ru

    0

    Автор публикации

    не в сети 1 месяц

    facts

    1 001
    Комментарии: 0Публикации: 2095Регистрация: 22-10-2017
    Загрузка...

    Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

    Загрузка...
    Загрузка...
    Загрузка...
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Простой и полезный десерт из гречки, который разжижает кровь, повышает гемоглобин, очищает сосуды от холестерина
    Авторизация
    *
    *
    Регистрация
    *
    *
    *
    Генерация пароля